Äpfel

Übliche Portionsgrößen
Kal
215
Fett
0,7 g
Kohlh
57,17 g
Eiw
1,08 g
Es sind 215 Kalorien in Äpfel (3 mittelgroß).
Nährwertangaben
Portionsgröße
3 mittelgroß (7 cm Durchmesser) (ca. 3 pro 450 g)
pro portion
% RM*
Energie
901 kJ
11%
215 kcal
Fett
0,7g
1%
Gesättigte Fette
0,116g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,029g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,211g
Kohlenhydrate
57,17g
22%
Zucker
43,01g
48%
Ballaststoff
9,9g
Eiweiß
1,08g
2%
Salz
0,01g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
443mg
22%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch