Kalorien in 100% Vollkornwaffeln (1 Portion) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Portion (74 g)

Energie

827 kJ

10%

198 kcal

Fett

8,3g

12%

Gesättigte Fette

2,284g

11%

Einfach ungesättigte Fette

3,284g

Mehrfach ungesättigte Fette

2,047g

Kohlenhydrate

24,66g

Zucker

5,69g

Ballaststoff

1,8g

Eiweiß

6,82g

14%

Salz

0,92g

15%

Cholesterin

70mg

Kalium

169mg

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 Quadrat (10 cm Quadrat) (beinhaltet Gefrorenes)	99
1 Scheibe (10 cm Durchmesser) (beinhaltet Gefrorenes)	104
1 gefrorene Waffel	104
1 Portion (74 g)	198
1 Scheibe (18 cm Durchmesser)	200
100 g	267

Siehe auch

Hackfleisch (90% mager / 10% Fett)

Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt)

Manner Vollkornwaffeln

100% Vollkornbagel

100% Vollkornbrot

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100% Vollkornwaffeln

Übliche Portionsgrößen

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Siehe auch