Kalorien in 100% Vollkornwaffeln (1 Scheibe (18 cm Durchmesser)) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Scheibe (18 cm Durchmesser)

Energie

838 kJ

10%

200 kcal

Fett

8,41g

12%

Gesättigte Fette

2,314g

12%

Einfach ungesättigte Fette

3,328g

Mehrfach ungesättigte Fette

2,074g

Kohlenhydrate

25g

10%

Zucker

5,77g

Ballaststoff

1,9g

Eiweiß

6,91g

14%

Salz

0,93g

15%

Cholesterin

71mg

Kalium

171mg

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 Quadrat (10 cm Quadrat) (beinhaltet Gefrorenes)	99
1 Scheibe (10 cm Durchmesser) (beinhaltet Gefrorenes)	104
1 gefrorene Waffel	104
1 Portion (74 g)	198
1 Scheibe (18 cm Durchmesser)	200
100 g	267

Siehe auch

Hackfleisch (90% mager / 10% Fett)

Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt)

Manner Vollkornwaffeln

100% Vollkornbagel

100% Vollkornbrot

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100% Vollkornwaffeln

Übliche Portionsgrößen

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Siehe auch