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Aubergine
Aubergine
Übliche Portionsgrößen
1 Tasse, in Würfel geschnitten
100 g
1 geschält (Resultat aus 550 g)
1 ungeschält (ca. 550 g)
Kal
132
Fett
1,04 g
Kohlh
31,24 g
Eiw
5,53 g
Es sind 132 Kalorien in Aubergine (1 ungeschält).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 ungeschält (ca. 550 g)
pro portion
% RM*
Energie
550 kJ
7%
132 kcal
Fett
1,04g
1%
Gesättigte Fette
0,186g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,088g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,416g
Kohlenhydrate
31,24g
12%
Zucker
12,88g
14%
Ballaststoff
18,6g
Eiweiß
5,53g
11%
Salz
0,03g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
1260mg
63%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert
04 Feb 08 05:07
Quelle
FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße
Kalorien
1 Tasse, in Würfel geschnitten
20
100 g
24
1 geschält
(Resultat aus 550 g)
110
1 ungeschält
(ca. 550 g)
132
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Gekochte Aubergine
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Weitere Aubergine Nährwertangaben
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Weitere Gemüse Nährwertangaben
Siehe auch
Baktat Gegrillte Auberginen Mariniert
Suntat Gebratene Auberginen
Baktat Gebratene Auberginen in Tomatensauce
Eridanous Auberginenpaste
Aldi Aubergine
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