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Aubergine
Aubergine
Übliche Portionsgrößen
1 Tasse, in Würfel geschnitten
200 g
1 geschält (Resultat aus 550 g)
1 ungeschält (ca. 550 g)
Kal
48
Fett
0,38 g
Kohlh
11,4 g
Eiw
2,02 g
Es sind 48 Kalorien in Aubergine (200 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
200 g
pro portion
% RM*
Energie
201 kJ
2%
48 kcal
Fett
0,38g
1%
Gesättigte Fette
0,068g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,032g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,152g
Kohlenhydrate
11,4g
4%
Zucker
4,7g
5%
Ballaststoff
6,8g
Eiweiß
2,02g
4%
Salz
0,01g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
460mg
23%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert
04 Feb 08 05:07
Quelle
FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße
Kalorien
1 Tasse, in Würfel geschnitten
20
100 g
24
1 geschält
(Resultat aus 550 g)
110
1 ungeschält
(ca. 550 g)
132
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Gekochte Aubergine
Ratatouille
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Weitere Aubergine Nährwertangaben
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Weitere Gemüse Nährwertangaben
Siehe auch
Baktat Gegrillte Auberginen Mariniert
Suntat Gebratene Auberginen
Baktat Gebratene Auberginen in Tomatensauce
Eridanous Auberginenpaste
Aldi Aubergine
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