Es sind 53 Kalorien in Blanchiert Mandeln (1 EL).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 EL
Energie
221 kJ
3%
53 kcal
Fett
4,61g
7%
Gesättigte Fette
0,354g
2%
Einfach ungesättigte Fette
2,938g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,097g
Kohlenhydrate
1,81g
1%
Zucker
0,45g
1%
Ballaststoff
0,9g
Eiweiß
2g
4%
Salz
0,01g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
63mg
3%