Braun-und Wildreis
Übliche Portionsgrößen
Kal
169
Fett
3,91 g
Kohlh
30,08 g
Eiw
3,52 g
Es sind 169 Kalorien in Braun-und Wildreis (1 Tasse, gekocht).
Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 Tasse, gekocht
 
pro Portion
Kilojoule 707 kJ
Kalorien 169 kcal
Eiweiß 3,52 g
Kohlenhydrate 30,08 g
  Zucker 0,44 g
Fett 3,91 g
  Gesättigte Fette 0,744 g
  Einfach ungesättigte Fette 1,72 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 1,232 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 1,5 g
Natrium 761 mg
Kalium 96 mg
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Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße Kalorien
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Siehe auch