Brauner Reis (Langkorn, Gekocht)

Übliche Portionsgrößen
Kal
216
Fett
1,76 g
Kohlh
44,77 g
Eiw
5,03 g
Es sind 216 Kalorien in Brauner Reis (Langkorn, Gekocht) (1 Tasse).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
% RM*
Energie
906 kJ
11%
216 kcal
Fett
1,76g
3%
Gesättigte Fette
0,351g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,638g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,63g
Kohlenhydrate
44,77g
17%
Zucker
0,68g
1%
Ballaststoff
3,5g
Eiweiß
5,03g
10%
Salz
0,02g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
84mg
4%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:08
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch