Brokkoli

Übliche Portionsgrößen
Kal
51
Fett
0,56 g
Kohlh
9,96 g
Eiw
4,23 g
Es sind 51 Kalorien in Brokkoli (150 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
150 g
pro portion
% RM*
Energie
213 kJ
3%
51 kcal
Fett
0,56g
1%
Gesättigte Fette
0,058g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,016g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,057g
Kohlenhydrate
9,96g
4%
Zucker
2,55g
3%
Ballaststoff
3,9g
Eiweiß
4,23g
8%
Salz
0,12g
2%
Cholesterin
0mg
Kalium
474mg
24%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
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Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch