Es sind 126 Kalorien in Brokkoliauflauf (Brokkoli, Reis, Käse und Champignons) (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
527 kJ
6%
126 kcal
Fett
5,74g
8%
Gesättigte Fette
2,503g
13%
Einfach ungesättigte Fette
1,991g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,843g
Kohlenhydrate
14,04g
5%
Zucker
2,92g
3%
Ballaststoff
1,2g
Eiweiß
4,88g
10%
Salz
0,92g
15%
Cholesterin
11mg
Kalium
188mg
9%