Es sind 35 Kalorien in Chayote (1 ).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 chayote (14,5 cm)
Energie
144 kJ
2%
35 kcal
Fett
0,26g
0%
Gesättigte Fette
0,057g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,02g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,116g
Kohlenhydrate
7,92g
3%
Zucker
3,76g
4%
Ballaststoff
3,5g
Eiweiß
1,66g
3%
Salz
0,01g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
254mg
13%