Ei

Übliche Portionsgrößen
Kal
129
Fett
8,75 g
Kohlh
0,68 g
Eiw
11,07 g
Es sind 129 Kalorien in Ei (2 mittelgroß).
Nährwertangaben
Portionsgröße
2 mittelgroß
pro portion
% RM*
Energie
541 kJ
6%
129 kcal
Fett
8,75g
12%
Gesättigte Fette
2,727g
14%
Einfach ungesättigte Fette
3,353g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,2g
Kohlenhydrate
0,68g
0%
Zucker
0,68g
1%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
11,07g
22%
Salz
0,31g
5%
Cholesterin
372mg
Kalium
118mg
6%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
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Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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