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Eierpfannkuchen
Eierpfannkuchen
Übliche Portionsgrößen
1 Pfannkuchen (10 cm D)
1 Pfannkuchen (15 cm D)
1 Portion (77 g)
100 g
Kal
215
Fett
11,42 g
Kohlh
22,17 g
Eiw
5,61 g
Es sind 215 Kalorien in Eierpfannkuchen (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
899 kJ
11%
215 kcal
Fett
11,42g
16%
Gesättigte Fette
2,963g
15%
Einfach ungesättigte Fette
4,65g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,964g
Kohlenhydrate
22,17g
9%
Zucker
4,41g
5%
Ballaststoff
0,6g
Eiweiß
5,61g
11%
Salz
0,5g
8%
Cholesterin
64mg
Kalium
106mg
5%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert
12 Mai 20 02:21
Quelle
FatSecret Platform API
1
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße
Kalorien
1 Pfannkuchen
(10 cm D)
82
1 Pfannkuchen
(15 cm D)
165
1 Portion
(77 g)
165
100 g
215
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