Gedünstete oder Pochierte Muscheln

Übliche Portionsgrößen
Kal
171
Fett
4,44 g
Kohlh
7,32 g
Eiw
23,6 g
Es sind 171 Kalorien in Gedünstete oder Pochierte Muscheln (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
715 kJ
9%
171 kcal
Fett
4,44g
6%
Gesättigte Fette
0,843g
4%
Einfach ungesättigte Fette
1,006g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,202g
Kohlenhydrate
7,32g
3%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
23,6g
47%
Salz
2,82g
47%
Cholesterin
56mg
Kalium
444mg
22%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch