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Gekochte Brokkoli (Tiefkühlware)
Gekochte Brokkoli (Tiefkühlware)
Übliche Portionsgrößen
1 Röschen
1 Portion (94 g)
100 g
1 Tasse, Röschen
1 Tasse, gefroren, gehackt
Kal
45
Fett
2,06 g
Kohlh
5,24 g
Eiw
3,01 g
Es sind 45 Kalorien in Gekochte Brokkoli (Tiefkühlware) (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
188 kJ
2%
45 kcal
Fett
2,06g
3%
Gesättigte Fette
0,384g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,93g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,626g
Kohlenhydrate
5,24g
2%
Zucker
1,4g
2%
Ballaststoff
2,9g
Eiweiß
3,01g
6%
Salz
0,57g
10%
Cholesterin
0mg
Kalium
157mg
8%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert
21 Aug 07 07:33
Quelle
FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße
Kalorien
1 Röschen
4
1 Portion
(94 g)
42
100 g
45
1 Tasse, Röschen
46
1 Tasse, gefroren, gehackt
85
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Siehe auch
Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht)
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