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Gekochte Rüben
Gekochte Rüben
Übliche Portionsgrößen
1 klein
1 Portion (80 g)
100 g
1 Tasse, Stücke
1 Tasse, zerstampft
Kal
25
Fett
1,42 g
Kohlh
2,96 g
Eiw
0,41 g
Es sind 25 Kalorien in Gekochte Rüben (1 klein).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 klein
pro portion
% RM*
Energie
105 kJ
1%
25 kcal
Fett
1,42g
2%
Gesättigte Fette
0,263g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,652g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,427g
Kohlenhydrate
2,96g
1%
Zucker
1,73g
2%
Ballaststoff
1,1g
Eiweiß
0,41g
1%
Salz
0,40g
7%
Cholesterin
0mg
Kalium
103mg
5%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert
21 Aug 07 07:33
Quelle
FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße
Kalorien
1 klein
25
1 Portion
(80 g)
34
100 g
42
1 Tasse, Stücke
67
1 Tasse, zerstampft
99
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