Es sind 34 Kalorien in Gekochter Blumenkohl (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht) (1 Tasse).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
Energie
143 kJ
2%
34 kcal
Fett
0,4g
1%
Gesättigte Fette
0,06g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,027g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,184g
Kohlenhydrate
6,71g
3%
Zucker
1,87g
2%
Ballaststoff
4,9g
Eiweiß
2,88g
6%
Salz
1,01g
17%
Cholesterin
0mg
Kalium
248mg
12%