Es sind 115 Kalorien in Gekochter Kürbis (1 Tasse, zerstampft).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, zerstampft
Energie
481 kJ
6%
115 kcal
Fett
4,38g
6%
Gesättigte Fette
1,05g
5%
Einfach ungesättigte Fette
1,835g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,12g
Kohlenhydrate
19,85g
8%
Zucker
8,05g
9%
Ballaststoff
7g
Eiweiß
2,7g
5%
Salz
1,04g
17%
Cholesterin
0mg
Kalium
505mg
25%