Gemüseauflauf

Übliche Portionsgrößen
Kal
130
Fett
7,44 g
Kohlh
10 g
Eiw
6,33 g
Es sind 130 Kalorien in Gemüseauflauf (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
545 kJ
7%
130 kcal
Fett
7,44g
11%
Gesättigte Fette
4,386g
22%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
2,087g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,409g
Kohlenhydrate
10g
4%
Zucker
2,93g
3%
Ballaststoff
1,7g
Eiweiß
6,33g
13%
Salz
0,51g
9%
Cholesterin
39mg
Kalium
203mg
10%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 12 Mai 20 03:44
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

Ähnliche Typen von Aufläufe

Ähnliche Typen von Gemüse

Siehe auch