Chia-Samen

Übliche Portionsgrößen
Kal
49
Fett
3,08 g
Kohlh
4,38 g
Eiw
1,56 g
Es sind 49 Kalorien in Chia-Samen (10 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
10 g
pro portion
% RM*
Energie
205 kJ
2%
49 kcal
Fett
3,08g
4%
Gesättigte Fette
0,318g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,212g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,334g
Kohlenhydrate
4,38g
2%
Zucker
-
Ballaststoff
3,8g
Eiweiß
1,56g
3%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
16mg
1%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
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Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch