Es sind 196 Kalorien in Chia-Samen (40 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
40 g
Energie
820 kJ
10%
196 kcal
Fett
12,3g
18%
Gesättigte Fette
1,27g
6%
Einfach ungesättigte Fette
0,846g
Mehrfach ungesättigte Fette
9,334g
Kohlenhydrate
17,54g
7%
Zucker
-
Ballaststoff
15,1g
Eiweiß
6,25g
12%
Salz
0,02g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
64mg
3%