Chia-Samen

Übliche Portionsgrößen
Kal
39
Fett
2,46 g
Kohlh
3,51 g
Eiw
1,25 g
Es sind 39 Kalorien in Chia-Samen (8 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
8 g
pro portion
% RM*
Energie
164 kJ
2%
39 kcal
Fett
2,46g
4%
Gesättigte Fette
0,254g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,169g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,867g
Kohlenhydrate
3,51g
1%
Zucker
-
Ballaststoff
3g
Eiweiß
1,25g
2%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
13mg
1%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch