Gouda

Übliche Portionsgrößen
Kal
392
Fett
30,18 g
Kohlh
2,44 g
Eiw
27,43 g
Es sind 392 Kalorien in Gouda (110 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
110 g
pro portion
% RM*
Energie
1638 kJ
20%
392 kcal
Fett
30,18g
43%
Gesättigte Fette
19,375g
97%
Einfach ungesättigte Fette
8,522g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,723g
Kohlenhydrate
2,44g
1%
Zucker
2,44g
3%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
27,43g
55%
Salz
2,25g
38%
Cholesterin
125mg
Kalium
133mg
7%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch