Gouda

Übliche Portionsgrößen
Kal
142
Fett
10,98 g
Kohlh
0,89 g
Eiw
9,98 g
Es sind 142 Kalorien in Gouda (40 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
40 g
pro portion
% RM*
Energie
596 kJ
7%
142 kcal
Fett
10,98g
16%
Gesättigte Fette
7,046g
35%
Einfach ungesättigte Fette
3,099g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,263g
Kohlenhydrate
0,89g
0%
Zucker
0,89g
1%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
9,98g
20%
Salz
0,82g
14%
Cholesterin
46mg
Kalium
48mg
2%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
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Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch