Gouda

Übliche Portionsgrößen
Kal
178
Fett
13,72 g
Kohlh
1,11 g
Eiw
12,47 g
Es sind 178 Kalorien in Gouda (50 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
50 g
pro portion
% RM*
Energie
745 kJ
9%
178 kcal
Fett
13,72g
20%
Gesättigte Fette
8,807g
44%
Einfach ungesättigte Fette
3,874g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,328g
Kohlenhydrate
1,11g
0%
Zucker
1,11g
1%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
12,47g
25%
Salz
1,02g
17%
Cholesterin
57mg
Kalium
60mg
3%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
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Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch