Grüner Blattsalat

Übliche Portionsgrößen
Kal
54
Fett
0,54 g
Kohlh
10,04 g
Eiw
4,9 g
Es sind 54 Kalorien in Grüner Blattsalat (1 Kopf).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Kopf
pro portion
% RM*
Energie
226 kJ
3%
54 kcal
Fett
0,54g
1%
Gesättigte Fette
0,072g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,022g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,295g
Kohlenhydrate
10,04g
4%
Zucker
2,81g
3%
Ballaststoff
4,7g
Eiweiß
4,9g
10%
Salz
0,25g
4%
Cholesterin
0mg
Kalium
698mg
35%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch