Haselnüsse

Übliche Portionsgrößen
Kal
314
Fett
30,38 g
Kohlh
8,35 g
Eiw
7,48 g
Es sind 314 Kalorien in Haselnüsse (50 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
50 g
pro portion
% RM*
Energie
1314 kJ
16%
314 kcal
Fett
30,38g
43%
Gesättigte Fette
2,232g
11%
Einfach ungesättigte Fette
22,826g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,96g
Kohlenhydrate
8,35g
3%
Zucker
2,17g
2%
Ballaststoff
4,8g
Eiweiß
7,48g
15%
Salz
0g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
340mg
17%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
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Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch