Es sind 214 Kalorien in Lauch (350 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
350 g
Energie
893 kJ
11%
214 kcal
Fett
1,05g
2%
Gesättigte Fette
0,14g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,014g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,581g
Kohlenhydrate
49,52g
19%
Zucker
13,65g
15%
Ballaststoff
6,3g
Eiweiß
5,25g
11%
Salz
0,18g
3%
Cholesterin
0mg
Kalium
630mg
32%