Lauchgemüse

Übliche Portionsgrößen
Kal
146
Fett
7,66 g
Kohlh
17,79 g
Eiw
2,57 g
Es sind 146 Kalorien in Lauchgemüse (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (120 g)
pro portion
% RM*
Energie
609 kJ
7%
146 kcal
Fett
7,66g
11%
Gesättigte Fette
4,64g
23%
Einfach ungesättigte Fette
1,971g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,456g
Kohlenhydrate
17,79g
7%
Zucker
4,19g
5%
Ballaststoff
1,8g
Eiweiß
2,57g
5%
Salz
0,71g
12%
Cholesterin
22mg
Kalium
190mg
10%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 12 Mai 20 01:32
Quelle FatSecret Platform API
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Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch