Mandeln

Übliche Portionsgrößen
Kal
289
Fett
25,32 g
Kohlh
9,87 g
Eiw
10,63 g
Es sind 289 Kalorien in Mandeln (50 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
50 g
pro portion
% RM*
Energie
1209 kJ
14%
289 kcal
Fett
25,32g
36%
Gesättigte Fette
1,94g
10%
Einfach ungesättigte Fette
16,078g
Mehrfach ungesättigte Fette
6,107g
Kohlenhydrate
9,87g
4%
Zucker
2,4g
3%
Ballaststoff
5,9g
Eiweiß
10,63g
21%
Salz
0g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
364mg
18%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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