Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen)

Übliche Portionsgrößen
Kal
316
Fett
16 g
Kohlh
39,11 g
Eiw
6,14 g
Es sind 316 Kalorien in Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen) (1 mittelgroß).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroß
pro portion
% RM*
Energie
1323 kJ
16%
316 kcal
Fett
16g
23%
Gesättigte Fette
8,255g
41%
Einfach ungesättigte Fette
5,242g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,638g
Kohlenhydrate
39,11g
15%
Zucker
2,12g
2%
Ballaststoff
3,8g
Eiweiß
6,14g
12%
Salz
1,13g
19%
Cholesterin
26mg
Kalium
1008mg
50%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch