Es sind 218 Kalorien in Quark (400 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
400 g
Energie
913 kJ
11%
218 kcal
Fett
0,91g
1%
Gesättigte Fette
0,58g
3%
Einfach ungesättigte Fette
0,255g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,033g
Kohlenhydrate
12,72g
5%
Zucker
13,28g
15%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
39,67g
79%
Salz
0,48g
8%
Cholesterin
6mg
Kalium
438mg
22%