Es sind 101 Kalorien in Rührei (Ganz, Gekocht) (1 groß).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 groß
Energie
424 kJ
5%
101 kcal
Fett
7,45g
11%
Gesättigte Fette
2,244g
11%
Einfach ungesättigte Fette
2,908g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,31g
Kohlenhydrate
1,34g
1%
Zucker
1,06g
1%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
6,76g
14%
Salz
0,43g
7%
Cholesterin
215mg
Kalium
84mg
4%