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Roggenbrot
Roggenbrot
Übliche Portionsgrößen
1 dünne Scheibe
1 reguläre Scheibe
1 Portion (26 g)
1 große Scheibe
100 g
Kal
259
Fett
3,3 g
Kohlh
48,3 g
Eiw
8,5 g
Es sind 259 Kalorien in Roggenbrot (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
1084 kJ
13%
259 kcal
Fett
3,3g
5%
Gesättigte Fette
0,626g
3%
Einfach ungesättigte Fette
1,311g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,799g
Kohlenhydrate
48,3g
19%
Zucker
3,85g
4%
Ballaststoff
5,8g
Eiweiß
8,5g
17%
Salz
1,65g
28%
Cholesterin
0mg
Kalium
166mg
8%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert
21 Aug 07 07:33
Quelle
FatSecret Platform API
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5
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße
Kalorien
1 dünne Scheibe
52
1 reguläre Scheibe
67
1 Portion
(26 g)
67
1 große Scheibe
83
100 g
259
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