Deutschland
Startseite
Lebensmittel
Rezepte
Nach Lebensmittel suchen
FatSecret Mobile Web benötigt JavaScript.
Probieren Sie FatSecret Mini
Startseite
Lebensmittel
Rotkohl
Rotkohl
Übliche Portionsgrößen
1 Tasse, gerieben
1 Tasse, gehackt
100 g
1 Kopf, klein (10 cm Durchmesser)
1 Kopf, groß (ca. 14 cm Durchmesser)
Kal
28
Fett
0,14 g
Kohlh
6,56 g
Eiw
1,27 g
Es sind 28 Kalorien in Rotkohl (1 Tasse, gehackt).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, gehackt
pro portion
% RM*
Energie
115 kJ
1%
28 kcal
Fett
0,14g
0%
Gesättigte Fette
0,03g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,017g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,111g
Kohlenhydrate
6,56g
3%
Zucker
3,48g
4%
Ballaststoff
1,9g
Eiweiß
1,27g
3%
Salz
0,06g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
216mg
11%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert
04 Feb 08 05:07
Quelle
FatSecret Platform API
Previous
Next
3
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße
Kalorien
1 Tasse, gerieben
22
1 Tasse, gehackt
28
100 g
31
1 Kopf, klein
(10 cm Durchmesser)
176
1 Kopf, groß
(ca. 14 cm Durchmesser)
352
Ähnliche Typen von Kohl
Kimchi
Wirsing
Kohl
Chinakohl
Grünkohl
Weitere Kohl Nährwertangaben
Ähnliche Typen von Gemüse
Kopfsalat
Zwiebeln
Rote Tomaten
Spinat
Pilze
Karotten
Weitere Gemüse Nährwertangaben
Siehe auch
Kühne Rotkohl das Original
Beste Ernte Apfel-Rotkohl
Kühne Apfel Rotkohl
K-Classic Delikatess Rotkohl
HAK Rotkohl mit Apfelstücken
Mehr ansehen
Deutschland