Kalorien in Schweinelendenbraten und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

1033 kJ

12%

247 kcal

Fett

14,59g

21%

Gesättigte Fette

5,348g

27%

Einfach ungesättigte Fette

6,483g

Mehrfach ungesättigte Fette

1,205g

Kohlenhydrate

Zucker

Ballaststoff

Eiweiß

26,98g

54%

Salz

0,55g

Cholesterin

82mg

Kalium

406mg

20%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 dünnes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)	52
1 mittelgroßes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)	104
1 dickes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm)	156
1 Portion (85 g)	210
100 g	247

Siehe auch

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Schweinelendenbraten

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