Sojabohnen (Reif, Ungesalzen, Gegart, Gekocht)

Übliche Portionsgrößen
Kal
19
Fett
0,96 g
Kohlh
1,06 g
Eiw
1,78 g
Es sind 19 Kalorien in Sojabohnen (Reif, Ungesalzen, Gegart, Gekocht) (1 EL).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 EL
pro portion
% RM*
Energie
77 kJ
1%
19 kcal
Fett
0,96g
1%
Gesättigte Fette
0,139g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,212g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,542g
Kohlenhydrate
1,06g
0%
Zucker
0,32g
0%
Ballaststoff
0,6g
Eiweiß
1,78g
4%
Salz
0g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
55mg
3%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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