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Spinat-Souffle

Übliche Portionsgrößen

Kal

171

Fett

12,95 g

Kohlh

5,82 g

Eiw

7,91 g

Es sind 171 Kalorien in Spinat-Souffle (100 g).

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

715 kJ

171 kcal

Fett

12,95g

19%

Gesättigte Fette

6,091g

30%

Transfette

0,229g

Einfach ungesättigte Fette

3,021g

Mehrfach ungesättigte Fette

0,61g

Kohlenhydrate

5,82g

Zucker

1,85g

Ballaststoff

0,7g

Eiweiß

7,91g

16%

Salz

1,42g

24%

Cholesterin

118mg

Kalium

234mg

12%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Zuletzt aktualisiert	04 Feb 08 05:07
Quelle	FatSecret Platform API

Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
100 g	171
1 Tasse	233

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