Es sind 120 Kalorien in Spitzkohl (500 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
500 g
Energie
504 kJ
6%
120 kcal
Fett
1,98g
3%
Gesättigte Fette
0,28g
1%
Transfette
0,134g
Einfach ungesättigte Fette
0,367g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,827g
Kohlenhydrate
21,9g
8%
Zucker
11,03g
12%
Ballaststoff
10,2g
Eiweiß
9,02g
18%
Salz
0,36g
6%
Cholesterin
0mg
Kalium
718mg
36%