Es sind 188 Kalorien in Weiß-und Wildreis (1 Tasse, gekocht).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, gekocht
Energie
787 kJ
9%
188 kcal
Fett
3,56g
5%
Gesättigte Fette
0,684g
3%
Einfach ungesättigte Fette
1,614g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,06g
Kohlenhydrate
34,68g
13%
Zucker
0,22g
0%
Ballaststoff
0,8g
Eiweiß
3,65g
7%
Salz
2,13g
35%
Cholesterin
0mg
Kalium
69mg
3%