Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale)

Übliche Portionsgrößen
Kal
149
Fett
0,21 g
Kohlh
33,46 g
Eiw
3,58 g
Es sind 149 Kalorien in Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale) (1 mittelgroß).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroß (5,5 - 8 cm Durchmesser)
pro portion
% RM*
Energie
624 kJ
7%
149 kcal
Fett
0,21g
0%
Gesättigte Fette
0,055g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,004g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,089g
Kohlenhydrate
33,46g
13%
Zucker
2,45g
3%
Ballaststoff
5,1g
Eiweiß
3,58g
7%
Salz
0,03g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
867mg
43%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch