Es sind 19 Kalorien in Wirsing (1 Tasse, gerieben).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, gerieben
Energie
79 kJ
1%
19 kcal
Fett
0,07g
0%
Gesättigte Fette
0,009g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,005g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,034g
Kohlenhydrate
4,27g
2%
Zucker
1,59g
2%
Ballaststoff
2,2g
Eiweiß
1,4g
3%
Salz
0,05g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
161mg
8%