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Zwiebeln
Zwiebeln
Übliche Portionsgrößen
1 EL, gehackt
1 klein
370 g
1 mittelgroß (6,5 cm Durchmesser)
1 groß
1 Tasse, gehackt
Kal
155
Fett
0,3 g
Kohlh
37,41 g
Eiw
3,4 g
Es sind 155 Kalorien in Zwiebeln (370 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
370 g
pro portion
% RM*
Energie
650 kJ
8%
155 kcal
Fett
0,3g
0%
Gesättigte Fette
0,096g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,085g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,229g
Kohlenhydrate
37,41g
14%
Zucker
15,84g
18%
Ballaststoff
5,2g
Eiweiß
3,4g
7%
Salz
0,03g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
533mg
27%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert
04 Feb 08 05:07
Quelle
FatSecret Platform API
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8
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Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße
Kalorien
1 EL, gehackt
4
1 klein
29
100 g
42
1 mittelgroß
(6,5 cm Durchmesser)
46
1 groß
63
1 Tasse, gehackt
67
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