| Oliven | ||||
| Fett(g) | Kohlh(g) | Eiw(g) | Kal | |
| 1 mittelgroß | 0,45 | 0,22 | 0,04 | 5 |
| 100 g | 11,27 | 5,40 | 0,92 | 117 |
| Schwarze Oliven | ||||
| Fett(g) | Kohlh(g) | Eiw(g) | Kal | |
| 1 Portion von 10, klein | 3,24 | 2,06 | 0,30 | 36 |
| 100 g | 9,54 | 6,06 | 0,88 | 105 |
| Grüne Oliven | ||||
| Fett(g) | Kohlh(g) | Eiw(g) | Kal | |
| 1 Portion von 10, klein | 4,44 | 1,11 | 0,30 | 42 |
| 100 g | 15,32 | 3,84 | 1,03 | 145 |
|
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