| Pflaumen | ||||
| Fett(g) | Kohlh(g) | Eiw(g) | Kal | |
| 1 Obst (5,5 cm Durchmesser) | 0,18 | 7,54 | 0,46 | 30 |
| 100 g | 0,28 | 11,42 | 0,70 | 46 |
| Getrocknete Pflaumen | ||||
| Fett(g) | Kohlh(g) | Eiw(g) | Kal | |
| 1 Pflaume | 0,03 | 5,37 | 0,18 | 20 |
| 100 g | 0,38 | 63,88 | 2,18 | 240 |
| Trockenpflaume | ||||
| Fett(g) | Kohlh(g) | Eiw(g) | Kal | |
| 1 Pflaume | 0,03 | 5,37 | 0,18 | 20 |
| 100 g | 0,38 | 63,88 | 2,18 | 240 |
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