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Albondigas
Würziges Tapa mit Knoblauch und Tomaten.
Auberginen-Türmchen
Leckere, kalte vegetarische Vorspeise.
Brokkoli-Cremesuppe
Lecker und gesund.
Brokkolisuppe
Brokkolisuppe mit wenig Fett.
Frischkäse-Lachs-Röllchen
Super lecker, schnell gemacht, viele Proteine.
Gefüllte Eierrolle
Eiweißreiche Mahlzeit mit Thunfisch gefüllt.
Karotten-Souffle mit Kokosöl
Der süßliche Geschmack der Karotten in Kombination mit Kokosöl, Zimt und Vanille macht das Karotten-Soufflee zu einem absoluten Genuss.
Matjes-Tartar
Leicht und lecker.
Olivje Salat
Ein russischer Salat mit Kartoffeln und Fleischwurst.
Onigiri
Japanische Reisbällchen gefüllt mit Thunfisch und Mayonnaise.
Rote Bete mit Rucola Salat, Himbeersoße und Orange
Eine sehr leckere Vorspeise.
Tabulé
Eine leichte und erfrischende Vorspeise oder Beilage.
Thunfischbällchen
Lecker Thunfisch Reis Bällchen.
Tofufrikadellen
Vegetarische Frikadelle
Tomatensuppe Asia mit Garnelen
Leichte Suppe mit Pikanter Note.
Diät Frikadellen
Lecker und sättigend.
Harzer Käse Chips
Low Carb Idee für Käseliebhaber.
Pizza Aubergine
Low Carb Aubergine Salami Champignons Pizza.
Schäferfrühstück
Kochschinken mit Zwiebeln.
Vegan Mozzarella
Kaum ein Unterschied.
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