| Portionen | Vorbereitungszeit | Kochzeit |
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| 1 | 5 Minuten | - |
| 1. | Alle Zutaten in einen Smoothie-Mixer geben und zu einer homogenen Masse verarbeiten. |
| 2. | Sofort genießen (rohes Ei!). |
| 3. | Am besten als letzte Mahlzeit am Tag, nach einem anstrengenden Muskeltraining, geeignet. |
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Es sind 371 Kalorien in 1 Portion Eiweiß-Drink.
Kalorien Analyse: 57% fett, 21% kohlh, 22% eiw.
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