Möhrensalat

Möhrensalat

Bewertung
5,0 
Möhrensalat mal anders.
Portionen Vorbereitungszeit Kochzeit
1 5 Minuten -

Zutaten

Anleitung

1. Möhre und Apfel schälen und in gewünschter Größe raspeln, etwas Wasser dazu, Zitronensaft, mit Süssstoff abschmecken, ein wenig Öl dazu, durchmengen, kurz durchziehen lassen, fertig.
2. Süße und Säure sollten harmonisch sein, daher vorsichtig mit dem Süssstoff umgehen.

Ernährungsübersicht

Es sind 115 Kalorien in 1 Portion Möhrensalat.
Kalorien Analyse: 24% fett, 73% kohlh, 3% eiw.
Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
481 kJ
6%
115 kcal
Fett
3,35g
5%
Gesättigte Fette
0,436g
2%
Einfach ungesättigte Fette
1,03g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,615g
Kohlenhydrate
22,65g
9%
Zucker
14,56g
16%
Ballaststoff
4,5g
Eiweiß
0,99g
2%
Salz
0,13g
2%
Cholesterin
0mg
Kalium
358mg
18%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

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