Portionen | Vorbereitungszeit | Kochzeit |
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2 | 10 Minuten | - |
1. | Pfefferschinken oder Kochschinken in schmale Streifen schneiden. Zwiebeln in hauchdünne Scheiben schneiden und hin zu geben. |
2. | Himbeerbalsam (vom Fass schmeckt viel besser) hinzufügen. Ein TL Kräuter-Knoblauchöl (vom Fass) und einen kleinen Spritzer Süßstoff dazu geben. |
3. | Wer es etwas schärfer mag, dementsprechend mit Pfeffer und Paprikagewürz abschmecken. |
Es sind 154 Kalorien in 1 Portion Schäferfrühstück.
Kalorien Analyse: 30% fett, 13% kohlh, 56% eiw.
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