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Waffeln
Leichtes, leckeres und einfaches Frühstück.
pro portion - Kalorien: 213kcal | Kohlh: 26,92g | Eiw: 4,16g | Fett: 9,57g
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Muffins mit Banane und Karotte
Ein gesünderer und köstlicher gebackener Snack.
pro portion - Kalorien: 136kcal | Kohlh: 21,58g | Eiw: 3,11g | Fett: 4,43g
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Nudel-Spinat-Auflauf
Nudel-Auflauf mit Tomaten und Hähnchen.
pro portion - Kalorien: 382kcal | Kohlh: 29,17g | Eiw: 28,78g | Fett: 16,07g
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Schoko Bananen Browniekuchen
Reiches Aroma, köstlich und feucht.
pro portion - Kalorien: 117kcal | Kohlh: 18,91g | Eiw: 2,74g | Fett: 3,71g
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Crepes
Diese Crêpes sind weich, leicht und einfach zuzubereiten.
pro portion - Kalorien: 114kcal | Kohlh: 13,92g | Eiw: 3,26g | Fett: 4,96g
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Bananenbrot
Leckerer, superfeuchter und gesunder Snack.
pro portion - Kalorien: 66kcal | Kohlh: 13,22g | Eiw: 2,88g | Fett: 1,42g
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Gurkensalat
Erstaunlich erfrischender und einfacher Gurkensalat mit fettarmer Milch und Olivenöl.
pro portion - Kalorien: 85kcal | Kohlh: 10,33g | Eiw: 3,82g | Fett: 3,21g
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Protein-Käsekuchen
Kalorienarmes leckeres Dessert.
pro portion - Kalorien: 207kcal | Kohlh: 20,03g | Eiw: 20,03g | Fett: 4,76g
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Pfirsich Löffelkuchen
Der perfekte Kuchen zum Frühstück oder als Snack für eine Diät.
pro portion - Kalorien: 352kcal | Kohlh: 78,73g | Eiw: 22,35g | Fett: 2,01g
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Baked Oats
Perfekt zum Frühstück oder als snack.
pro portion - Kalorien: 423kcal | Kohlh: 73,13g | Eiw: 13,67g | Fett: 7,93g
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